domingo, 30 de abril de 2023

marketing

 

  1. Sorpresa: Un comienzo sorpresivo puede capturar la atención del espectador desde el inicio. Se puede utilizar una imagen o situación inesperada que llame la atención y despierte la curiosidad.

  2. Emoción: Comenzar con una emoción fuerte, como el amor, la felicidad, la tristeza o el miedo, puede ayudar a conectar con el espectador de manera más profunda y generar una respuesta emocional inmediata.

  3. Preguntas: Hacer preguntas al espectador puede hacer que se sienta involucrado en el comercial y lo haga pensar en la respuesta. Esto puede despertar la curiosidad y generar interés en el producto o servicio que se está promocionando.

  4. Estadísticas impactantes: Si se tienen estadísticas impactantes sobre el producto o servicio que se está promocionando, se pueden utilizar como comienzo para capturar la atención del espectador.

  5. Historias: Contar una historia interesante y relevante para el producto o servicio puede ser una manera efectiva de capturar la atención y crear una conexión emocional con el espectador.

  6. Humor: Un comienzo humorístico puede ser efectivo para hacer reír al espectador y crear un ambiente positivo y ameno.

domingo, 23 de abril de 2023

MMA entrenamiento

 ENTRENAR DE 2 A 4 HORAS

  1. Calentamiento: El calentamiento es importante para preparar tu cuerpo para el entrenamiento. Esto incluye ejercicios de movilidad articular, estiramientos, saltos, carrera suave y sombra de boxeo.

  • -Movilidad articular: ejercicios para mover cada articulación de tu cuerpo para aumentar la circulación sanguínea y preparar las articulaciones para el movimiento. Ejemplos: rotaciones de cuello, círculos de hombros, movimientos de cadera.

  • -Estiramientos: ejercicios para estirar los músculos y prepararlos para el entrenamiento. Ejemplos: estocadas con estiramiento de cuádriceps, estiramientos de brazos y hombros.

  • Saltos: ejercicios para aumentar la frecuencia cardíaca y mejorar la agilidad. Ejemplos: saltos de tijera, saltos de caja, saltos en cuclillas.

  • -Carrera suave: ejercicio cardiovascular para aumentar la frecuencia cardíaca y la circulación sanguínea. Ejemplo: carrera suave en el lugar.

  • -Sombra de boxeo: ejercicio para calentar los músculos de los brazos y piernas, y practicar técnicas de boxeo. Ejemplo: sombra de boxeo con jab y cruz.

  1. Técnica y habilidades: En esta fase, trabajarías en tus habilidades y técnicas específicas de MMA, que incluyen golpes, patadas, derribos, sumisiones y defensa.


  1. Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento: Es importante desarrollar la fuerza y el acondicionamiento para poder resistir durante una pelea. Esto incluye levantamiento de pesas, entrenamiento con peso corporal, entrenamiento de resistencia cardiovascular y entrenamiento de alta intensidad.


  1. Entrenamiento en el suelo: Ya que MMA también se trata de luchar en el suelo, es importante que aprendas a luchar desde la posición inferior y superior, y que sepas cómo aplicar sumisiones y cómo defenderte de ellas.


  1. Sparring: La práctica de sparring es esencial para simular situaciones de lucha en vivo. El sparring puede ser con un compañero de entrenamiento o con varios, y se puede practicar en pie o en el suelo.


  1. Enfriamiento: Después de cada entrenamiento, es importante enfriar el cuerpo con estiramientos suaves y ejercicios de relajación.

sábado, 22 de abril de 2023

CONEXION INTERNACIONAL

 apps para conocer gente de todo el mundo  

  1. HelloTalk: Esta aplicación conecta a hablantes nativos de diferentes idiomas para que puedan practicar juntos. Puedes chatear con tu pareja lingüística, hacer videollamadas y corregir tus errores.

  2. Tandem: Esta aplicación te conecta con hablantes nativos de inglés para que puedas practicar juntos. Ofrece una función de chat y videollamada, y también puedes encontrar compañeros de intercambio de idiomas para practicar en persona.

  3. Speaky: Speaky es otra aplicación que conecta a hablantes nativos de diferentes idiomas. Puedes chatear con tu pareja lingüística, hacer videollamadas y unirte a grupos de conversación para practicar con varias personas a la vez.

  4. Frantastique: Esta aplicación ofrece lecciones diarias de francés y también te permite practicar conversación en línea con hablantes nativos. Puedes reservar sesiones de conversación en línea con tutores certificados para mejorar tu fluidez en francés.


Blogs en inglés:

  1. The Huffington Post: https://www.huffpost.com/
  2. The New Yorker: https://www.newyorker.com/
  3. Lifehacker: https://lifehacker.com/
  4. TechCrunch: https://techcrunch.com/
  5. The Verge: https://www.theverge.com/
  6. Smitten Kitchen: https://smittenkitchen.com/
  7. A Cup of Jo: https://cupofjo.com/
  8. The Blonde Abroad: https://theblondeabroad.com/
  9. The Everygirl: https://theeverygirl.com/
  10. BBC Future: https://www.bbc.com/future

Blogs en francés:

  1. Le Monde: https://www.lemonde.fr/
  2. Libération: https://www.liberation.fr/
  3. Les Echos: https://www.lesechos.fr/
  4. Le Figaro: https://www.lefigaro.fr/
  5. L'Express: https://www.lexpress.fr/
  6. Hellocoton: https://www.hellocoton.fr/
  7. Madame Figaro: https://madame.lefigaro.fr/
  8. On mange quoi ce soir: https://www.onmangequoicesoir.fr/
  9. Le Blog du Modérateur: https://www.blogdumoderateur.com/
  10. La Parisienne Life: https://laparisiennelife.com/

Recuerda que lo importante es elegir temas que te interesen y lee

hacks de lenguaje ingles

1- Establecer objetivos: El primer paso sería establecer objetivos claros y realistas. Por ejemplo, si el objetivo es mejorar la capacidad de conversación en inglés, se puede establecer una meta de conversar durante 10 minutos diarios con alguien que hable inglés.  

-Mantener una conversación fluida durante 10 minutos con un hablante nativo de inglés cada semana. 

-Ver 2 películas en inglés con subtítulos en inglés cada mes para mejorar la comprensión oral.

-Escribir diariamente durante 20 minutos en inglés para mejorar la escritura y gramática.

2- Aprender gramática: Es importante tener una base sólida en gramática para poder construir frases y expresiones correctamente. Se pueden utilizar libros de gramática o recursos en línea para aprender y practicar. ejemplos
Algunos ejemplos más específicos para aprender gramática en el plan de estudio de inglés podrían ser:

Identificar las partes de una oración (sujeto, verbo, complemento, etc.) y aprender sus funciones gramaticales.
Aprender los tiempos verbales básicos (presente, pasado, futuro) y sus formas afirmativas, negativas e interrogativas.
Estudiar las estructuras de las oraciones complejas (como las condicionales o las relativas).
Practicar la conjugación de verbos irregulares y regulares.
Aprender la diferencia entre adjetivos y adverbios y cómo utilizarlos correctamente en una oración.
Estudiar las reglas de puntuación y uso de mayúsculas en inglés.
Continuando con la lista de puntos para aprender gramática en el plan de estudio de inglés, se podrían incluir:

Aprender el uso correcto de los pronombres personales (I, you, he, she, it, we, they) en diferentes contextos.
Estudiar los adjetivos posesivos (my, your, his, her, its, our, their) y cómo usarlos para expresar posesión.
Aprender las preposiciones y su uso en diferentes situaciones (in, on, at, of, etc.).
Entender los diferentes tipos de frases (declarativas, interrogativas, imperativas, exclamativas) y cómo se construyen.
Aprender a usar los conectores o conjunciones (and, but, or, so, because, etc.) para unir ideas y construir oraciones más complejas.
Estudiar las formas comparativas y superlativas de los adjetivos y adverbios.
Aprender el uso de los artículos definidos (the) e indefinidos (a/an) y cómo se utilizan en diferentes contextos.
Practicar la formación de preguntas en inglés utilizando verbos auxiliares (do, does, did, have, has, etc.).
Aprender el uso correcto de los verbos modales (can, could, may, might, must, should, would) y sus diferentes significados.
Entender la estructura básica de una oración en inglés (sujeto + verbo + complementos) y cómo se pueden variar para cambiar su significado.
Practicar la construcción de frases negativas utilizando negaciones (not, don't, doesn't, etc.).
Aprender a utilizar los verbos en gerundio (ing) y su uso en diferentes contextos (como complemento directo, después de preposiciones, etc.).
Estudiar los diferentes tipos de cláusulas (independientes, subordinadas) y cómo se relacionan entre sí en una oración.
Aprender la diferencia entre verbos regulares e irregulares y cómo se conjugan en los diferentes tiempos verbales.

3- Ampliar vocabulario: Se puede trabajar en la adquisición de nuevo vocabulario a través de la lectura, ver películas o programas de televisión en inglés, escuchar música y podcasts, y llevar un registro de nuevas palabras para practicar.
Leer libros, artículos y revistas en inglés. Trata de elegir textos que te interesen y que estén en un nivel de dificultad adecuado para ti. Si encuentras una palabra nueva, subráyala y búscala en el diccionario. Ver películas y programas de televisión en inglés con subtítulos en inglés. Esto te ayudará a asociar las palabras que escuchas con su escritura correcta. Si encuentras una palabra nueva, anótala para buscar su significado después. Escuchar música en inglés y prestar atención a las letras de las canciones. Las canciones son una buena manera de aprender nuevas palabras y frases coloquiales. Puedes buscar la letra de la canción en línea y traducirla para entender mejor el significado de las palabras. Escuchar podcasts en inglés sobre temas que te interesen. Hay muchos podcasts disponibles en línea sobre diferentes temas, desde noticias hasta comedia. Escuchar podcasts te ayudará a mejorar tu comprensión auditiva y a aprender nuevas palabras y expresiones. Llevar un registro de nuevas palabras y revisarlas regularmente. Anota las palabras nuevas que encuentres en tus lecturas, películas, programas de televisión, música y podcasts. Revisa regularmente tu lista de palabras para practicar y asegurarte de que las recuerdes correctamente.


4- sación en inglés, se puede establecer una meta de conversar durante 10 minutos diarios con alguien que hable inglés.
  1. Busca un amigo o compañero de intercambio lingüístico que hable inglés y acuerda hablar con él o ella durante 10 minutos todos los días. Pueden hablar por teléfono, por Skype, por Zoom u otra plataforma de videoconferencia.

  2. Únete a un grupo de conversación en inglés en línea o en tu comunidad local. Muchas ciudades tienen grupos de conversación en inglés para personas que quieren practicar y mejorar su fluidez. Busca en línea o pregunta en tu biblioteca local para encontrar uno cerca de ti.

  3. Utiliza una aplicación móvil de conversación en inglés. Hay muchas aplicaciones disponibles que conectan a personas de diferentes partes del mundo para practicar idiomas. Estas aplicaciones pueden ser útiles para encontrar a alguien con quien hablar diariamente.

  4. Habla en inglés con tus compañeros de trabajo o de clase. Si tienes compañeros de trabajo o de clase que hablan inglés, trata de hablar con ellos en inglés durante 10 minutos cada día. Esto no solo te ayudará a mejorar tu fluidez, sino que también puede fortalecer tus relaciones laborales o académicas.

  5. Practica hablar en inglés en voz alta en casa o en privado. Si no tienes acceso a alguien con quien hablar en inglés diariamente, puedes practicar hablando en voz alta en casa o en privado. Puedes elegir un tema o un artículo y hablar sobre él durante 10 minutos. Esto te ayudará a mejorar tu fluidez y confianza al hablar en inglés.


5- Aprender gramática: Es importante tener una base sólida en gramática para poder construir frases y expresiones correctamente. Se pueden utilizar libros de gramática o recursos en línea para aprender y practicar.

6- Ampliar vocabulario: Se puede trabajar en la adquisición de nuevo vocabulario a través de la lectura, ver películas o programas de televisión en inglés, escuchar música y podcasts, y llevar un registro de nuevas palabras para practicar.

7- Escuchar y hablar: La práctica de escuchar y hablar es fundamental para mejorar la fluidez en inglés. Se pueden utilizar recursos como podcasts, audiolibros, canciones y programas de televisión para practicar la comprensión auditiva. Además, practicar la conversación con hablantes nativos o compañeros de clase es una forma excelente de mejorar la habilidad de hablar en inglés.
  1. Radio France Internationale (RFI): RFI es una emisora de radio francesa que ofrece noticias internacionales en francés. Puedes buscar noticias sobre México y su cultura en la página web de RFI y escuchar las noticias en francés para mejorar tu comprensión auditiva.

  2. Le français au Mexique: Este es un sitio web creado por la embajada francesa en México que ofrece información sobre la enseñanza del francés en México, así como sobre la cultura y la historia de Francia y México. Puedes encontrar artículos y recursos en francés para aprender más sobre estos temas.

  3. Canal Académie: Este es un sitio web que ofrece conferencias y entrevistas en francés sobre una amplia variedad de temas, incluyendo la historia y la cultura de diferentes países. Puedes buscar conferencias y entrevistas relacionadas con México y su cultura en la página web de Canal Académie.

8- Leer y escribir: La práctica de leer y escribir ayuda a mejorar la comprensión escrita y la capacidad de escribir en inglés de manera correcta. Se pueden utilizar libros, artículos y noticias en inglés para practicar la lectura y la escritura.

9- Práctica regular: Es importante dedicar tiempo regularmente para practicar las habilidades en inglés. Se puede establecer una rutina diaria, como dedicar 30 minutos al día para la lectura, 30 minutos para la conversación y 30 minutos para la escritura.

10- Recursos en línea: Hay una gran cantidad de recursos en línea disponibles para aprender inglés, desde aplicaciones móviles hasta cursos en línea. Es importante encontrar los recursos que se adapten mejor a las necesidades individuales de cada estudiante.

Para estaciones de radio de Estados Unidos:

  1. TuneIn Radio: Esta aplicación permite escuchar estaciones de radio en vivo de todo el mundo, incluyendo estaciones de Estados Unidos. Ofrece una gran variedad de estaciones de diferentes géneros, como noticias, deportes, música y más.

  2. iHeartRadio: Esta aplicación también permite escuchar estaciones de radio en vivo de todo el mundo, incluyendo estaciones de Estados Unidos. Ofrece una amplia selección de estaciones de diferentes géneros, así como podcasts y listas de reproducción.

  3. NPR One: Esta aplicación está enfocada en noticias y contenido de interés público en Estados Unidos. Ofrece una selección de estaciones de radio y podcasts de NPR y otras fuentes, y también permite personalizar la experiencia de escucha según tus intereses.

Para estaciones de radio de Francia:

  1. Radio France: Esta aplicación oficial de Radio France ofrece acceso a todas las estaciones de radio públicas de Francia, incluyendo France Inter, France Culture, France Info, entre otras.

  2. TuneIn Radio: También permite escuchar estaciones de radio francesas en vivo, como France Inter, RFI y otras.

  3. Radio FM France: Esta aplicación ofrece una selección de estaciones de radio francesas en vivo, organizadas por género y región.


11- Evaluación periódica: Es importante realizar evaluaciones regulares para medir el progreso y establecer nuevas metas. Esto ayuda a mantener la motivación y asegurar que se esté avanzando en el aprendizaje del idioma de manera efectiva.

12- Inmersión en el idioma: Una forma efectiva de mejorar el nivel de inglés es sumergirse en un ambiente donde se hable el idioma. Esto puede ser a través de viajes, intercambios culturales o incluso al trabajar en un ambiente donde se hable inglés.

marketing

  Sorpresa: Un comienzo sorpresivo puede capturar la atención del espectador desde el inicio. Se puede utilizar una imagen o situación inesp...